座禅

座禅の記録です
曹洞宗のお寺でお世話になっております
月一回です　11月から再開しました

2024年2月は躁うつ病で入院の為サボり、　
3月もサボり

座禅　2024年4月27日

AM6時半から
朝のルーティーンの3点セット参りはサボり

他には男性1人だけでした

結跏趺坐をしていましたが
そのうち足が痛くなり
半跏不座としました

例によって1回だけ
警策をやってもらいました
副住職も2回目の座禅は
座ります

一回目と二回目の間には
歩きながらの座禅としての
経行（きんひん）を
5分ほど行います

お腹の調子はまずまずでした
ゲップもそれほどでなかった

帰りは女房の実家に
ちょっと寄りましたが
小さい電気が点けっぱなしでした

座禅　2024年1月27日

AM7時から
朝は-5℃

寝坊、神社とお稲荷さんだけでお寺さんへ
先月の不眠で悩んでいたことを
想い出していました

先客に場所を取られたので
南側へ

無念無想は無理

でかい禅堂だなぁと感心
最近結跏趺坐ができずに半跏不座
で誤魔化しています

体が堅くなった

パンとお菓子をお土産でいただきました
帰りに愛犬のお墓へ

座禅　2023年12月23日

AM7時から
雪が少し降りました　　月一回の座禅　　朝は-8℃

11月のメンバーと同じ、大人2人、お寺の児童、住職
ワードプレスの事で
頭が一杯でそれしか浮かばなかったです
でも腹式呼吸はとても気持ちいいです

玄米粥とお菓子をお土産でいただきました。美味しかった。