50音カルタ

書籍：和田秀樹さんの「80歳の壁」に
50音カルタがありました　　🙆‍♂️

これを軸にして自作の50音カルタを作りました

長く続けて作っていこうと思います　　👍🧡
最初の50音カルタの題目とは違って
自由律で作成しておりますがご容赦ください

Part①

此の中で気に入っているのは次の3句です
【1】 ・き　記憶力　意識し鍛錬　覚え込む
【2】 ・す　好きな事　存分味わい　わっはっはあ
【3】 ・め　面倒な　ことの裏には　宝物

            
 ・	あ　歩き歩こう　大股歩き　ちょっと急ぎを　意識して
 ・	い　イライラは　いらん節介　スルーする
 ・	う　運動一番　背筋をピンと　身体もこころも　リフレッシュ
 ・	え　ええぢゃんやろう　なんでもかんでも　好奇のこころをいつも持て
 ・	お　大きな声で　朗読三昧　腹に力を　喉鍛錬
            
 ・	か　噛めば噛むほど脳はいきいき　定期で歯医者通おうぞ
 ・	き　記憶力　意識し鍛錬　覚え込む
 ・	く　クスリ頼みは　頼むから　やめて頂戴　今すぐに
 ・	け　血糖血圧　高めで結構　シニア気にせぬ知らん振り
 ・	こ　孤独愉しみ　気楽に過ごす　昼寝時間だ　すぐゴロ寝

 ・	さ　サボって楽し　いらずら心　今を今とし楽しみつ
 ・	し　自動車免許は必需品、返納当面ご勘弁
 ・	す　好きな事　存分味わい　わっはっはあ
 ・	せ　性欲も　恥じずいいのさ　ありのまま
 ・	そ　外に出て　太陽浴びて　リフレッシュ　　　🧡👍

 ・	た　食べて満足　節制適度　イイの加減が丁度かも
 ・	ち　ちょっとのこまめが長続き　細く長くで生きましょう
 ・	つ　つき合い減らし　自由に行動　切り捨てご免　我が友よ
 ・	て　テレビはいらん　お街へ散歩　毎日日課を　続け行く
 ・	と　闘病せずに病と共存　これもご縁ぢゃ　墓場まで
　　　　
 ・	な　なんとかさ　なんとかなるさ　わらい絶やさず
 ・	に　肉食べて　老化防ごう　腹九分
 ・	ぬ　ぬるいお湯　熱いは避ける　10分で
 ・	ね　眠れない　だったら起きて　川柳を
 ・	の　ノーは駄目　楽しい事を　愉しんで

 ・	は　話好き　喋って脳の　活性化
 ・	ひ　病院の　かかりつけ医を　頼ります
 ・	ふ　不良人　大いに結構　気は楽で　イイ人やめりゃ　更に身も楽
 ・	へ　「変」がイイ　コロコロ変われば　尚更に
 ・	ほ　ボケてイイ　逆に利用し　楽ちんで
          
 ・	ま　学びゆく　逝く末までも　続けてく
 ・	み　見栄要らぬ　あるもの感謝　お幸せ
 ・	む　無邪気ごころは　老いてなお　童子に戻り　笑い飛ばせや
 ・	め　面倒な　ことの裏には　宝物
 ・	も　もっともっとと　光を受けて　体健康　脳達者

 ・	や　役に立て　立たなくても　構わない
 ・	ゆ　ゆっくりと　人生愉しむ　ユーモアで
 ・	よ　欲望を　適度に生かし　老い楽し

 ・	ら　楽天家　気楽御所楽　ノー天気
 ・	り　リラックス　呼吸意識し　老い退治
 ・	る　ルール決め　自分で自由に　また変える
 ・	れ　レッツゴー　あるがままこそ　自然体
 ・	ろ　老化より　朗化で行こう　ゆっくりと

 ・	わ　笑うほど　福が寄り来る　門開けて

Part②

Part②の中で気に入っているのは次の3句です
【1】 ・こ　個性だし　工夫を仕込む　隠し味
【2】 ・せ　せずじまい　後悔すんな　ぶち当たれ
【3】 ・ま　学び学んでまた学ぶ　生涯探求　求む何でも

　　　

 ・	あ　歩き時々走ったり　毎日づづける　外へ出る
 ・	い　イヤな事　やらずにスルー　気に留めず
 ・	う　運動今日も　お日様浴びて　大股歩き　筋伸ばし
 ・	え　えぃやぁと　面倒くさいを　飛び越えて
 ・	お　大きな希望　遠くに掲げ　日々の努力を怠らず

 ・	か　噛み噛んで　胃への負担を　和らげる
 ・	き　記憶違いも　気にせずいこう　笑い飛ばそう　わっははハ
 ・	く　クスリ漬け　それは今日から　もうやめた
 ・	け　血糖値　それがどうした　もう知らん
 ・	こ　個性だし　工夫を仕込む　隠し味   💚💜

 ・	さ　サラリかわして　ヤな事忘れ　楽しい事だけ　やっていく
 ・	し　しっかり噛んで　20回　胃への負担を　減らしてく
 ・	す　すんだ事　くよくよするな　振りむくな
 ・	せ　せずじまい　後悔すんな　ぶち当たれ  💖💛
 ・	そ　外へ行く　一日最低　3回は

 ・	た　食べる時　話して噛んで　ゆっくりと
 ・	ち　血潮湧く　ウキウキ気分を　常にモテ
 ・	つ　つまらんことは　ほっぽリ投げて　好きなことだけ　やっていく
 ・	て　天道様の　光を浴びる　朝の憩いの　ひと時よ
 ・	と　頓珍漢も　たまにはいいさ　笑ってスルー　またあした

 ・	な　なんだこんなの　やったらできた　食わず嫌いは　Oh、Noよ
 ・	に　ニンニクを　味噌汁椀へ　ちょっと入れ
 ・	ぬ　ぬめり食材　小まめに取るは　健康保つ　源泉よ
 ・	ね　寝るのなら　うたた寝やめて　直ぐ床へ
 ・	の　ノー天気　それもまたよし　ワレうらら

　　　　

 ・	は　歯医者大切　ケア年2回　ずっと我が歯で　九十まで
 ・	ひ　皮膚を擦って　血行良くし　自律神経　保ってけ
 ・	ふ　不意の変化も　しっかり付いて　最後尾から　付いて行く
 ・	へ　へんてこりんな　アイディアさえも　やがて芽が出る　味がでる
 ・	ほ　ほっとけ噂　ほっとけ批判　我が道を行く　腕振りて  💕🥰

 ・	ま　学び学んでまた学ぶ　生涯探求　求む何でも
 ・	み　見て聞き話す　五感を研いで　そして鍛える　前頭葉
 ・	む　無駄な事など　なんにもないよ　全て繋がり　影響し
 ・	め　眼を開き　興味津々　身を乗りて　何でも聞いて　身につける
 ・	も　もういいや　ほどほど程度　身の丈で

 ・	や　やろうぞ新規　やろうぞ共に　やろうぞいまぞ　さあいくぞ
 ・	ゆ　緩め生活　お気楽ライフ　されどルーティーン　守ってく
 ・	よ　よしやるど　定刻時間　ご出発

 ・	ら　楽に生きてく　楽しく生きる　そこに音楽　いつもある
 ・	り　リフレッシュ　気持ち入れ替え　スイッチオフし
 ・	る　ルーティーン　自分で決めた　事だから
 ・	れ　連呼する　意欲、意欲よ　よし、気バレ    👍👍
 ・	ろ　老齢化　オレの自慢は　続けるタフさ  

 ・	わ　解ってる　続けることの　難しさ　三日坊主も　何度もやろう

つまらんカルタですみません
でも読み返してみると
これはイイなぁ　と自賛するのも
タマにはあります　　でも
それでいいんですね